Gruppenangebot

Hier finden Sie verschiedene Angebote wie Workshops und Kurse.

 

Für sich selbst sorgen - In der Gruppe lässt sich das besonders gut lernen.

Achtsamkeit, Übungen zur Wahrnehmung, gemeinsamer Spaß und Austausch in der Gruppe sind von unschätzbarem Wert. Kreative Erlebnisse sind in diesen digitalen Zeiten oft wohltuend und berührend und verbinden uns mit unseren Gefühlen. Diese Angebote ersetzen keine Einzeltherapie, können jedoch Prozesse der Selbstheilung unterstützen und anregen. 


Trommel und Klang in Freising
Erika Dreshaj ( Gong & Co) und Uschi Freudigmann (Rahmentrommel & Co)

Rahmentrommel trifft Klangschale & Co

Entspannungsreise

Dieser Abend wird von Uschi Freudigmann (Rhythmus, Stimme & Rahmentrommel)  und Erika Dreshaj (Klangschalen, Gong  & Co) gestaltet. Kommen Sie an, wie Sie gerade sind und wie Ihnen gerade ist: im Sitzen, im Liegen, im sich Bewegen. Wir stellen uns und einige unserer Instrumente vor und geben ein paar Informationen zur nachfolgenden Entspannungsreise.

Die Entspannungsreise im Liegen / Sitzen (ca. 60 min)

Der Puls der Rahmentrommel , die Klangschalen und weitere Instrumente erklingen und laden Sie zu Ihrer ganz persönlichen Fantasiereise ein. Bis in die Zellen wirken die Rhythmen und Klänge und ermöglichen eine Tiefenentspannung in sehr kurzer Zeit. Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren sich und Blockaden dürfen nun gehen. Alltagsgedanken lösen sich auf und Ihre ganz individuelle Klangreise kann beginnen – umrahmt und getragen von Klängen und Tönen. Erlauben Sie sich eine Auszeit von der Welt des Funktionierens und genießen Sie die erholsame und kraftspendende Zeit mit sich selbst. 

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Decke, Sitzkissen, wer lieber sitzt. 

Anmeldung dieses Angebot hat bereits stattgefunden (Oktober 2019)


Rhythmus - Körper - Klang


Raum zur Entspannung und Wahrnehmung

Dieses Angebot richtet sich an alle, die vorbeugend oder nach schwierigen Zeiten gut für sich sorgen möchten und den Austausch mit anderen als hilfreich empfinden. Atemübungen lassen uns ankommen. Wir lauschen Rhythmen und Melodien, probieren einfache Puls-Schläge auf der Rahmentrommel aus, geben uns Raum für verschiedenste Wahrnehmungs - und Körperübungen. Ziel ist,  aus der Entspannung heraus in die Präsenz zu kommen, sich als kreativen Menschen zu erleben, selbstregulierende Kräfte zu mobilisieren. Sie brauchen keine musikalischen Vorkenntnisse.

Termine: 3 Samstage 2. Februar bis 6. April 2019 , je 14 - 15.30 h

Ort: Landshut

Gebühr: das Angebot hat bereits stattgefunden

 

Zur Dozentin:

Uschi Freudigmann ist Sozialpädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie unterrichtet seit gut 35 Jahren im Bereich Persönlichkeitsbildung mit Rhythmus und Bewegung. Sie ist leidenschaftliche Pecussionslehrerin und liebt es, die Trommeln, das Singen und den Körper als belebendes Ausdrucksmittel als auch für meditative Momente einzusetzen.