Willkommen ! 

Vertrauen Sie sich und Ihrem Impuls, sich Hilfe und Unterstützung zu holen

in schwierigen Zeiten,

Krisensituationen,

bei anstehenden Neuorientierungen,

in Zeiten, die nach mehr Selbstfürsorge verlangen.

Gerne klären wir telefonisch Ihre ersten Fragen. So bekommen Sie und ich ein Gefühl dafür, ob Sie sich mit Ihrem Anliegen gut bei mir aufgehoben fühlen könnten.

Mein Ansatz und Stil

Zuhören, Klären, Ressourcen und Stärken des Klienten und seines Umfeldes herausarbeiten und nutzen, Unterstützung bei der Suche nach individuellen Lösungen, Impulse geben, Transfer in den Alltag, Respekt gegenüber jedem persönlichen Lebensweg, Humor.

Meine Methoden

Grundlage ist die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie bzw. Gesprächsführung nach Carl R. Rogers. Dies ist eines der anerkannten Verfahren im Bereich der Therapie und auch des Coaching. Sie ist geprägt von einer zugewandten, wertschätzenden Haltung des Therapeuten. 

Weitere Methoden sind

Systemische Beratung und Therapie

Achtsamkeitsübungen und freundliche Selbstfürsorge (angelehnt an MBSR)

Körperorientierte und kreative Methoden

Verschiedene Entspannungstechniken

Ich freue mich, 

wenn Sie sich einen weiteren Überblick auf meiner Seite verschaffen mögen oder sich bei Fragen melden.

Ihre Uschi Freudigmann